Меню сайта

Категории раздела
Фото детей [28]
Различные фотографии детей, детские фотографы
Мамы-бизнесмены [15]
Истории о мамах, на "детском поприще" ставших бизнесвуменами
Игрушки и забавные штуки [5]
Игрушки и забавные штуки для детей и мам
Переноски для детей [5]
Переноски для детей: коляски, корзины Моисея, слинги, рюкзаки и прочее. А также кроватки и люльки
Детские комнаты и мебель [4]
Мебель для детей и детских комнат, эргономичная и безопасная мебель для детей
Все для мам [9]
Разное полезное для мам - мода, новости техники и прочее
Разное полезное [10]
Полезная информация на детскую тему
Мода для детей [12]
Модные тенденции в детской одежде

Наш опрос
Одежду для малыша:

Всего ответов: 734

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Вязание для малышей


Суббота, 18.11.2017, 16:37
Главная » 2013 » Октябрь » 17 » Упражнения для маленьких детей и их пап. Часть 3
01:14
Упражнения для маленьких детей и их пап. Часть 3
Упражнения на мышцы ног, которые весело выполнять папам с детьми.
«Жокей»
Папа садится на табурет и поднимает ребенка, который сидит  верхом на ноге. При выполнении этого упражнения   удерживайте одной рукой равновесие,   второй  подстраховывайте «всадника».
«Трамплин»
Папа, в положении сидя,  ставит  ребенка стопами на носки своих согнутых ног. Затем, придерживает малыша за руки,   поднимает его вверх, стараясь выпрямить ноги
«Пистолет»
Папа приседает  в паре с малышом на одной ноге, другую удерживают прямой.

«Лифт». Приседание у стенки (лесенки) с ребенком на плечах; его ноги папа придерживает локтями.
 Подъем и опускание выполняются в медленном темпе.
«Кентавр». Поочередно подниматься на ступеньку (ящик) то одной, то другой ногой с ребенком на плечах.
Категория: Разное полезное | Просмотров: 604 | Добавил: Lenochek | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Творческая кладовая
  • Вышивка крестом: бесплатные схемы
  • Вязание крючком и спицами
  • Вязаный крючком рисунок ананас
  • Филейное вязание
  • 3 девицы
  • Украшаем интерьер своими руками

  • Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный хостинг uCoz