Меню сайта

Категории раздела
Фото детей [28]
Различные фотографии детей, детские фотографы
Мамы-бизнесмены [15]
Истории о мамах, на "детском поприще" ставших бизнесвуменами
Игрушки и забавные штуки [5]
Игрушки и забавные штуки для детей и мам
Переноски для детей [5]
Переноски для детей: коляски, корзины Моисея, слинги, рюкзаки и прочее. А также кроватки и люльки
Детские комнаты и мебель [4]
Мебель для детей и детских комнат, эргономичная и безопасная мебель для детей
Все для мам [9]
Разное полезное для мам - мода, новости техники и прочее
Разное полезное [10]
Полезная информация на детскую тему
Мода для детей [12]
Модные тенденции в детской одежде

Наш опрос
Одежду для малыша:

Всего ответов: 734

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Вязание для малышей


Суббота, 21.10.2017, 18:34
Главная » 2013 » Октябрь » 24 » Упражнения для маленьких детей и их пап. Часть 4
01:20
Упражнения для маленьких детей и их пап. Часть 4
И вот подборка совместных упражнений ребенка и отца, когда максимально задействуются силы ребенка

«Акробат»
Папа  сидит на стуле,  его  бедра  -  «параллельные брусья».
Малыш  выполняет стойки на плечах.
При выполнении упражнения следует страховать ребенка, поддерживая его за бедра.

«Колобок»
Положение: лежа на спине.Ребенок сгибает ноги и, обхватывает их руками, при этом плотно группируется для кувырка. Папа,  стоя   на коленях, помогая ему сложиться. Потом раскачивает «колобок».
В  конце малыш делает кувырок вперед, потом — назад.

«Прутик»
Положение: лежа на животе.Ребенок делает прогибание в спине.
Укрепляются мышцы спины, и формируется осанка.

«Складной нож»
Ребенок, сидя на полу, делает пружинящие наклоны вперед.При этом папа помогает ему, мягко нажимая на плечи малыша.
Упражнение выполняется сериями, сначала хорошо разогревшись

«Стойка»
Папа,  сидя на полу, поднимает малыша (положение которого: головой вниз)  за бедра. Помогает «стоять на руках», затем помогает в балансировании

«Кузнечик»
Ребенок прыгает со сменой ног, в качестве ступеньки используется ящик для игрушек, низенькая скамеечка и т.п. Туловище   держать ровно, и вертикально отталкиваться. Упражнение помогает укреплению мышц ног, вырабатывается  упругая походка. Упражнение выполняется сериями.
Категория: Разное полезное | Просмотров: 598 | Добавил: Lenochek | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Творческая кладовая
  • Вышивка крестом: бесплатные схемы
  • Вязание крючком и спицами
  • Вязаный крючком рисунок ананас
  • Филейное вязание
  • 3 девицы
  • Украшаем интерьер своими руками

  • Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный хостинг uCoz