«Жокей»
Папа садится на табурет и поднимает ребенка, который сидит верхом на ноге. При выполнении этого упражнения удерживайте одной рукой равновесие, второй подстраховывайте «всадника».
«Трамплин»
Папа, в положении сидя, ставит ребенка стопами на носки своих согнутых ног. Затем, придерживает малыша за руки, поднимает его вверх, стараясь выпрямить ноги
«Пистолет»
Папа приседает в паре с малышом на одной ноге, другую удерживают прямой.
«Лифт». Приседание у стенки (лесенки) с ребенком на плечах; его ноги папа придерживает локтями.
Подъем и опускание выполняются в медленном темпе.
«Кентавр». Поочередно подниматься на ступеньку (ящик) то одной, то другой ногой с ребенком на плечах.
