Маленький ребенок занимает все время и совсем не остается времени на себя, свои увлечения, на поддержание себя в форме, что особенно актуально после родов? Не торопитесь нанимать няню! Делайте зарядку и физические упражнения вместе с ребенком! Эти упражнения можно выполня ... Читать дальше »